Stresscoach Svendborg – Vibeke Lemvig Nielsen

Som stresscoach kan jeg hjælpe dig med at få stress ud af kroppen og få identificeret årsagerne til, at du bliver stresset. Årsagerne skal der ændres på, hvis ikke stressen skal komme tilbage efter endt stresscoaching forløb.

Du behøver ikke at være sygemeldt fra dit arbejde for at modtage stresscoaching. Tværtimod er det en “win-win-situiation” for alle parter, hvis der gøres noget ved stress og stressårsgager så tidligt som muligt. Det er både en fordel for dig, din familie, din arbejdsplads og dine andre omgivelser.

Et stresscoachingforløb varer typisk 8-12 uger, afhængig af hvor stresset du er. Du mødes med din stresscoach en time gang om ugen i de første 6-8 uger. Herefter kan der ofte være 2 uger imellem sessionerne.

I forløbet vil du skulle arbejde med at nedbringe din stress imellem sessionerne. I samarbejde udarbejder Vibeke en afstressningsplan med dig, designet til dig. Samtidig registres dine stressårsager. Årsagerne bearbejdes og bliver langsomt fjernet. Det kan evt. blive i samarbejde med dine omgivelser. Det kan være din arbejdsplads, din familie, din livsførelse eller andet, der her skal kigges på.

Jeg er uddannet hos Forebyg Stress v. Bjarne Toftegård og deltager her i et stresscoachnetværk for anerkendte professionelle stresscoaches.

Vi var lige ved at gå fra hinanden. Vi kunne slet ikke snakke om de problemer vi havde i vores parforhold og fjernede os mere og mere fra hinanden. Vibeke hjalp os med at lære at kommunikere om det der er svært og komme ned til de underliggende følelser og temaer der er på spil, når vi bliver stille eller skændes.

–MAND 46 OG KVINDE 42 FRA MIDDELFART

1. Dine cookie settings
Funktionelle cookies, marketing og tracking
Cookies der giver os mulighed for at analysere webstedets anvendelse, så vi kan måle og forbedre ydelsen, og cookies der bruges af reklameselskaber eller annoncerende selskaber til at slå annoncer op, som er relevante for dine interesser.
 Alle

Nødvendige cookies
Cookies der er nødvendige for sidens funktionalitet.
 Nødvendige


2. Dette website anvender cookies

En cookie er en lille tekst-fil, som vi gemmer på din computer for at kunne holde styr på, hvad der sker under dit besøg og for at kunne genkende computeren.
En cookie indeholder kun tekst, er ikke et program og indeholder ikke virus.

3. Formål med cookies på vores website:
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies hjælper os desuden med at få overblik over dit besøg på hjemmesiden, så vi løbende kan optimere og målrette hjemmesiden til dine behov og interesser. Cookies husker f.eks., hvad du har lagt i en eventuel indkøbskurv, om du tidligere har besøgt siden, om du er logget ind og hvilket sprog og valuta, du gerne vil have vist på hjemmesiden. Vi bruger også cookies til at målrette vores annoncer over for dig på andre hjemmesider. Helt overordnet anvendes cookies således som del af vores service til at vise indhold, der er så relevant som muligt for dig.

4. Sådan sletter eller blokerer du for cookies i din browser
minecookies.org/cookiehandtering


5. Liste over brugte cookies:
NavnFormålUdbyderUdløber

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik.
Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Få flere oplysninger

OK Læs mere