Vibeke Lemvig Nielsen
Certificeret
Kognitiv parterapeut
Sexolog
Stresscoach
Mindfulnessinstruktør
Tlf +45 31710545
Jeg har terapilokale på
Rødbyvej 12
5700 Svendborg
Jeg kommer også gerne ud til
dig/jer
Svendborg terapi V. Vibeke Lemvig Nielsen
Terapien
Målet med den kognitive parterapi er hjælp til selvhjælp. Der foregår altså ikke kun noget, imens I sidder i den terapeutiske session, men I får redskaber med hjem, som skal bruges mellem sessionerne og fremover i livet.
Kognitiv terapi er meget fremadrettet og tager altid udgangspunkt i konkrete situationer fra jeres parforhold. Vi folder en kompliceret situation ud, og kigger på hvad, der er på spil for hver af jer.
Min rolle er at hjælpe jer med at åbne indtil den tænkning og de antagelser I hver især gør om dig selv i den konkret situation. Ved at få sagt tanke, følelser og antagelser højt, samt at få analyseret hvorfor I gør som I gør,bliver I hver især klogere på, hvordan hinanden fungerer.
Der vil være øvelser eller eksperimenter I skal udføre hjemme efter hver session
Øvelserne kan f.eks være:
Nye måder at kommunikere på
Kæresteaftener
Struktur i familiens aktiviteter
Fysisk berøring af forskellig art
Det kan også være, at i skal lave individuelle øvelser, fordi det der ikke fungerer i jeres parforhold handler om en utilfredshed et andet sted i livet.
Alt det finder vi ud af i fællesskab, og min "værktøjskasse" er fyldt med spændende, dejlige og udviklende ting i kan foretager jer derhjemme mellem sessionerne.
De mest almindelige årsager til at gå i parterapi
- Dårlig eller manglende kommunikation
- Uenighed om børneopdragelse
- Børnenes trivsel
- Uenighed om økonomi
- Manglende lykkefølelse
- Sexlivet er gået i stå
- For lidt tid
- Mange skænderier
- Rolle- og arbejdsfordeling hjemme
- Jalousi
- Balance mellem arbejde og familie
- Problemer med hinandens familier